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陈皮泡水喝的9大禁忌,别让养生变伤身!

陈皮泡水喝,是很多人养生的习惯。然而,陈皮虽好,但也有禁忌。如果喝错了,不仅养生不成,反而伤身。今天,我就来给大家说说,陈皮泡水喝的9大禁忌,快来看看你有没有中招!
陈皮泡水喝的9大禁忌,别让养生变伤身!

1.不能用生陈皮泡水喝

生陈皮是指新鲜的橘子皮晒干后,没有经过任何加工的陈皮。这种陈皮含有大量的挥发油,刺激性强,容易伤胃。所以,一定要用经过加工的熟陈皮泡水喝。

2.不能用发霉的陈皮泡水喝

发霉的陈皮含有黄曲霉毒素,是一种强致癌物。如果喝了用发霉陈皮泡的水,轻则肠胃不适,重则损害肝脏,甚至诱发癌症。所以,一定要仔细检查陈皮是否有发霉变质的情况,如果有,坚决不能用。

3.不能用太浓的陈皮水

陈皮水浓度太高,容易刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等症状。所以,泡陈皮水时,一定要控制好浓度,一般来说,100毫升水泡3-5克陈皮就可以了。

4.不能空腹喝陈皮水

空腹喝陈皮水,容易刺激胃黏膜,引起胃痛、胃酸分泌过多等症状。所以,一定要在饭后喝陈皮水,这样可以减少对胃的刺激。

5.不能喝过量的陈皮水

陈皮水虽然好,但也不能喝太多。一般来说,每天喝1-2杯陈皮水就可以了。喝多了,容易加重胃肠负担,引起腹泻等症状。

6.不能长期喝陈皮水

陈皮水喝多了,容易上火。所以,不能长期喝陈皮水,一般来说,喝1-2个月后,就要停一段时间,然后再喝。

7.不能用陈皮水送服药物

陈皮水会影响药物的吸收,降低药物的疗效。所以,不要用陈皮水送服药物,一定要用白开水。

8.孕妇不能喝陈皮水

陈皮水有活血化瘀的作用,孕妇喝了陈皮水,容易导致流产。所以,孕妇一定要禁喝陈皮水。

9.儿童不能喝陈皮水

陈皮水性温,儿童喝了陈皮水,容易上火。所以,儿童也要禁喝陈皮水。

标签:陈皮,陈皮水,禁忌,养生

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