当大地发威，地震自救保命指南
1. 趴下、掩护、坚持
这是地震自救最经典的“黄金法则”。震时，立即趴下，躲在结实的桌子或床下，用双手保护头部和脖子。千万别乱跑，避开窗户、吊灯等易碎或掉落物。
2. 远离外墙和高物
地震时，外墙和高层建筑极易倒塌。应远离这些危险区域，迅速寻找室内开阔地带卧倒或躲避。
3. 避开河道、水库
地震可能引发洪水、泥石流等次生灾害。切勿在震后靠近河道、水库等地，以免被冲走。
4. 检查伤口，止血包扎
地震后，冷静检查自己和周围人的伤势。发现伤口要及时止血包扎，防止感染和失血。
5. 关闭火源，防范火灾
地震后，可能出现燃气泄漏或电线短路。应第一时间关闭火源和电源，防止火灾发生。
6. 救助他人，勿忘冷静
震后，互帮互助很重要。在保证自身安全前提下，帮助受伤人员脱困。但切记保持冷静，不要盲目冒险。
7. 躲避余震，注意避险
地震往往会有多次余震。余震时，应继续按照上述自救步骤避险。不要在脆弱的建筑物或危险区域逗留。
8. 注意电梯，勿轻尝试
震后，电梯极可能停运或失灵。切勿贸然乘坐，以免被困或跌落。
9. 拨打紧急电话，求助救援
地震后，拨打110、119、120等紧急电话，报告险情和求助。同时，保持手机畅通，方便救援人员联系。
10. 谨防谣言，保持镇定
地震后，各种谣言可能满天飞。应保持冷静和理性，通过官方渠道获取准确信息。不要传播或相信未经证实的传闻。
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