罗汉果泡水喝:消暑解渴,功效多多
清热解毒
罗汉果性凉,味甘,有清热解毒的功效。夏天喝罗汉果水,可以帮助清热去火,预防中暑。
润肺止咳
罗汉果中含有丰富的皂苷,具有润肺止咳的功效。对于咳嗽、咽喉肿痛等症状,喝罗汉果水可以起到很好的缓解作用。
抗氧化
罗汉果中含有丰富的抗氧化剂,可以帮助清除体内自由基,延缓衰老,预防癌症。
美容养颜
罗汉果中含有丰富的维生素C,具有美容养颜的功效。喝罗汉果水可以帮助美白肌肤,淡化色斑。
减肥瘦身
罗汉果中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助排除体内毒素,起到减肥瘦身的作用。
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