坏血病:你的身体在“抗议”!
坏血病,听起来有点恐怖,其实它就是缺乏维生素C(也叫抗坏血酸)导致的一种疾病。维生素C是人体必需的营养物质,它参与了多种生理功能,例如:
当我们长期缺乏维生素C时,身体就会出现各种各样的症状,比如:
所以,如果你发现自己有以上症状,就要注意了,可能是坏血病的“信号”。及时补充维生素C,就能帮助你恢复健康。
那么,如何预防坏血病呢?很简单:
记住,预防胜于治疗!保持健康的饮食习惯,才能远离坏血病的困扰。
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