体温表填写:准确记录,健康管理的“晴雨表”
一、体温表类型和使用方法
市面上常见的体温表主要有水银体温表、电子体温表和红外线体温表三种。
二、体温表填写注意事项
1. 测量部位:体温表通常放在腋窝测量。测量前,应确保腋窝干燥,并与身体贴合。
2. 测量时间:体温测量应在安静状态下进行,测量前应休息至少10分钟。
3. 测量次数:体温测量应每天早、中、晚各一次,以获得更准确的体温变化情况。
4. 记录方法:体温表读数应记录在体温记录单上。记录时,应注明测量时间、测量部位和体温数值。
5. 体温异常处理:如果体温超过37.3℃,或低于35℃,应及时就医。
三、体温表填写小技巧
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