感冒不能吃什么?这些食物吃了反而会加重症状
1. 辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物会刺激呼吸道,使咳嗽加重,还会加重鼻塞、喉咙痛等症状。因此,感冒期间应避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒、芥末、大蒜、洋葱等。
2. 油腻的食物
油腻的食物会加重消化负担,使感冒症状加重。因此,感冒期间应避免食用油腻的食物,如油炸食品、肥肉、猪油等。
3. 高糖食物
高糖食物会抑制免疫系统,使感冒症状加重。因此,感冒期间应避免食用高糖食物,如糖果、糕点、含糖饮料等。
4. 酒精
酒精会抑制免疫系统,使感冒症状加重。因此,感冒期间应避免饮酒。
5. 咖啡
咖啡因会刺激神经系统,使感冒症状加重。因此,感冒期间应避免饮用咖啡。
6. 生冷的食物
生冷的食物会刺激胃肠道,使腹泻加重。因此,感冒期间应避免食用生冷的食物,如生鱼片、生肉、凉拌菜等。
7. 海鲜
海鲜性寒,感冒期间食用海鲜会加重感冒症状。因此,感冒期间应避免食用海鲜。
8. 鸡蛋
鸡蛋性寒,感冒期间食用鸡蛋会加重感冒症状。因此,感冒期间应避免食用鸡蛋。
9. 蘑菇
蘑菇性寒,感冒期间食用蘑菇会加重感冒症状。因此,感冒期间应避免食用蘑菇。
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