小黄人也愁了:小便黄是什么原因
早上起来,你尿出的第一泡尿是什么颜色?
如果你的尿液是淡黄色或者无色透明,那就说明你昨天喝水挺多,身体水分充足。但如果尿液颜色偏黄,甚至发红发橙,那就需要引起重视了。
小便黄的原因
1.喝水太少
这是导致小便黄的最常见原因。当身体缺水时,尿液中的尿色素浓度就会升高,让尿液变成黄色。
2.食用某些食物
比如胡萝卜、甜菜根、蓝莓等,都含有色素,这些色素会随着尿液排出,让尿液看起来更黄。
3.服用某些药物
比如利福平、维生素B族等,都会让尿液变黄。
4.某些疾病
比如黄疸、肝炎、胆管梗阻等,也会让尿液变黄。
5.其他因素
比如运动、出汗、妊娠等,也会让尿液颜色加深。
小便发黄怎么办?
1.多喝水
增加饮水量,稀释尿液,让尿液颜色变淡。
2.观察饮食
如果食用某些食物后尿液颜色变黄,那下次就少吃点。
3.停止服用药物
如果你正在服用某些药物,并发现尿液变黄,可以咨询医生,看是否可以更换其他药物。
4.及时就医
如果尿液颜色持续发黄,并且伴有其他症状,比如腹痛、发烧、皮肤发黄等,一定要及时就医,检查是否有 underlying disease。
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