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2023年立秋具体时间:古人对“立秋”的认识

立秋,是二十四节气之一,秋季的第一个节气。每年8月7日-9日,太阳到达黄经135°时为立秋。作为秋天的节气,立秋意味着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天即将到来。那么2023年的立秋具体是几月几日呢?古人对立秋是如何认识的呢?
2023年立秋具体时间:古人对“立秋”的认识

2023年的立秋时间是8月7日,星期一。

立秋是秋季的第一个节气,标志着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天即将到来。立秋后,虽然天气仍然很热,但是早晚温差开始加大,日夜温差也开始加大,人们开始感觉到丝丝凉意。

古人对立秋非常重视,认为立秋是一个重要的节气,预示着新一年的丰收。在立秋这一天,人们会举行各种各样的庆祝活动,如吃秋饼、祭祀秋神等。

立秋后,人们的饮食开始发生变化,从以凉爽为主的食物转变为以温补为主的食物。多吃一些温补的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等,可以起到补气养血、益气健脾的作用。

立秋后,人们的作息时间也要开始调整了。早睡早起,保证充足的睡眠,可以帮助身体更好地适应秋天的气候变化。

立秋后,人们也要开始注意保暖了。早晚温差加大,日夜温差也加大,很容易着凉感冒。所以,要及时增减衣物,避免着凉。

标签:立秋,节气,秋天,气候变化,饮食,作息时间,保暖

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