桔子皮泡水:一个被忽视的健康宝藏
一、桔子皮泡水的神奇功效
桔子皮含有丰富的维生素C、类黄酮和精油成分,这些物质赋予了它以下神奇功效:
二、桔子皮泡水的正确泡法
泡制桔子皮水非常简单:
1. 选择新鲜的桔子皮,清洗干净。
2. 将桔子皮撕成小块,放入干净的杯子或壶中。
3. 倒入沸水,盖上盖子焖泡10-15分钟。
4. 滤出桔子皮,即可饮用。
三、桔子皮泡水的注意事项
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