嘌呤表:生活中常见的嘌呤食物大揭秘!
什么是嘌呤?
嘌呤是一种含氮的杂环化合物,是核酸和核苷酸的组成部分。嘌呤在人体内广泛存在,参与能量代谢、核酸合成等重要过程。
哪些食物含嘌呤?
嘌呤广泛存在于各种食物中,常见的高嘌呤食物包括:
## 动物内脏
## 海鲜
## 肉类
## 豆类
低嘌呤食物
以下食物嘌呤含量较低,痛风患者可以适量食用:
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