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产后抑郁:妈妈们不可忽视的隐形杀手

产后抑郁症是一种在分娩后发生的常见但严重的心理健康障碍。它不仅仅是“产后忧郁症”那么简单,严重时甚至会影响妈妈的健康和安全。了解产后抑郁症的症状至关重要,这样才能及时发现并寻求帮助。
产后抑郁:妈妈们不可忽视的隐形杀手

作为过来人,我很了解产后抑郁症的可怕。它是产后女性最常见的并发症之一,影响着多达 15% 的女性。然而,很多妈妈都忽略了这个隐形的杀手,直到事情变得更加严重。

产后抑郁症的症状

产后抑郁症的症状通常在分娩后两周内出现,但也有可能在分娩前或分娩后几个月内出现。常见的症状包括:

  • 持续的情绪低落、悲伤或空虚感
  • 对曾经喜爱的事物失去兴趣
  • 精力不足或疲劳
  • 睡眠障碍(失眠或嗜睡)
  • 食欲变化(暴饮暴食或食欲不振)
  • 注意力不集中或健忘
  • 感觉自己没有价值或有罪
  • 自卑或绝望的想法
  • 伤害自己或宝宝的想法或行为
  • 别小看产后抑郁症

    产后抑郁症不是产后忧郁症那么轻微,它会对妈妈和宝宝造成严重影响:

  • 对妈妈的影响:产后抑郁症会影响妈妈的身心健康,导致关系问题、工作困难,甚至自杀行为。
  • 对宝宝的影响:产后抑郁症的妈妈可能会忽略宝宝的需求,甚至伤害宝宝。
  • 标签:产后抑郁症,症状,产后忧郁症,心理健康,分娩

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