嗓子疼的救星秘笈:轻松赶走咽喉不适
一、找出嗓子疼的罪魁祸首
嗓子疼可不是无缘无故的,可能是多种原因造成的,如感冒、流感、扁桃体发炎等。找出病因才能对症下药。
二、居家小妙招
1. 盐水漱口:盐水有消炎杀菌的作用,每天用淡盐水漱口几次,能有效缓解嗓子疼。
2. 蜂蜜柠檬茶:蜂蜜有润喉消炎的作用,柠檬富含维生素C,可以增强免疫力。用蜂蜜和柠檬泡茶喝,能有效缓解嗓子疼痛。
3. 薄荷糖:薄荷糖含有薄荷醇,具有清凉镇痛的效果。含一颗薄荷糖,能瞬间减缓嗓子疼。
三、不能忍就看医生
如果嗓子疼较为严重,比如剧烈疼痛、发烧、吞咽困难等,就不要再硬扛了,赶紧去看医生。可能是细菌感染或其他更严重的问题,需要及时就医。
四、预防小贴士
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