新冠要吃维生素C吗?别再被谣言忽悠了!
自从新冠疫情爆发以来,关于如何预防和治疗的“偏方”就如同雨后春笋般涌现,其中维生素C更是被捧上了神坛。不少人坚信,大量补充维生素C可以提高免疫力,甚至可以预防或治疗新冠。
然而,真相真的是这样吗?
维生素C究竟是什么?
维生素C,又称抗坏血酸,是人体必需的营养素,它参与了多种生理活动,比如胶原蛋白合成、免疫调节、抗氧化等。
维生素C真的可以预防或治疗新冠吗?
目前,还没有科学证据表明维生素C可以预防或治疗新冠。世界卫生组织(WHO)也明确指出,没有证据表明服用高剂量维生素C可以预防或治疗新冠。
那新冠期间应该补充维生素C吗?
虽然维生素C不能预防或治疗新冠,但对于保持健康的免疫系统来说,它是不可或缺的。
如何补充维生素C?
总结一下,新冠期间补充维生素C,记住以下几点:
记住,疫情期间,科学防疫才是硬道理!
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