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如何应对孕妇腹泻:从居家妙招到就医时机

腹泻对于各位准妈妈来说,可是个不大不小的麻烦事。虽然它不是什么严重的疾病,但也足够让你感到不舒服,甚至影响到宝宝的健康。今天,我们就来聊一聊孕妇腹泻那些事儿,从了解原因到应对方法,手把手教你正确应对孕妇腹泻。
如何应对孕妇腹泻:从居家妙招到就医时机

造成孕妇腹泻的原因

  • 荷尔蒙变化:孕期体内激素水平的变化会影响肠道蠕动,导致腹泻。
  • 饮食因素:怀孕期间,准妈妈们胃口大增,饮食不规律容易导致肠胃不适,从而引起腹泻。
  • 细菌感染:某些细菌,如沙门氏菌、大肠杆菌等,也会导致孕妇腹泻。
  • 药物副作用:一些药物,如抗生素等,可能会引起腹泻作为副作用。
  • 乳糖不耐受:怀孕期间,有些准妈妈会出现乳糖不耐受的情况,摄入乳制品后会引发腹泻。
  • 应对孕妇腹泻的方法

  • 居家妙招:
  • * 多喝水和电解质饮料,补充流失的水分。

    * 食用清淡易消化的食物,如米粥、白面包等。

    * 避免辛辣、油腻、生冷的食物。

    * 适量运动,促进肠道蠕动。

  • 就医时机:
  • * 腹泻超过2天。

    * 腹泻伴有发烧、呕吐、腹痛等症状。

    * 大便呈现黑色或红色。

    * 准妈妈脱水或出现电解质紊乱症状,如头晕、虚弱等。

    预防孕妇腹泻的建议

  • 保持良好的饮食卫生习惯,生鲜食品要煮熟后再食用。
  • 适量运动,增强身体抵抗力。
  • 避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。
  • 如果出现乳糖不耐受症状,减少乳制品的摄入。
  • 标签:孕妇腹泻,原因,应对方法,预防措施,居家妙招,就医时机

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