体温36度,你是健康还是生病了?
体温的正常范围
成年人的正常体温一般在36.5℃到37.2℃之间。其中,36.5℃~36.8℃属于低热,36.9℃~37.3℃属于中热,37.4℃~38.0℃属于高热。
36度体温的含义
虽然36度并不属于发烧的范围,但对于一般人来说,体温低于36.5℃时也属于偏低的状态。如果成年人长期处于36度左右的体温,可能存在以下健康问题:
36度体温的应对措施
如果成年人长期体温偏低,建议及时就医检查,明确具体原因并接受针对性治疗。同时,日常生活中可以采取以下措施帮助提升体温:
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