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尿急是什么?憋不住尿该怎么办?

有木有这样的经历?出门在外,突然感觉尿意来袭,憋都憋不住,尴尬又无奈。其实,憋不住尿可能是身体发出的健康信号,及时就医很重要。本文将带你了解尿急的原因、憋不住尿怎么办以及预防措施,让你不再为“尿失禁”而烦恼。
尿急是什么?憋不住尿该怎么办?

尿急的原因

尿急,医学上称作尿频,是指排尿次数增多且有迫切感。引起尿急的原因有很多:

  • 膀胱过度活动症:这是最常见的尿急原因,会导致膀胱肌肉收缩频繁,产生尿意。
  • 尿路感染:细菌感染膀胱或尿道,会刺激膀胱,引起尿急。
  • 前列腺增生:男性前列腺增大会压迫尿道,导致排尿困难,从而出现尿急。
  • 其他疾病:糖尿病、帕金森病等疾病也可能引起尿急。
  • 憋不住尿怎么办

    如果出现憋不住尿的情况,首先要找到原因,对症治疗。同时,还可以采取以下措施缓解症状:

  • 膀胱训练:逐渐延长排尿间隔时间,训练膀胱容量。
  • 凯格尔运动:收缩和放松盆底肌肉,增强膀胱控制力。
  • 药物治疗:针对不同原因,医生可能会开具抗炎药、抗胆碱能药等药物。
  • 手术治疗:对于严重尿失禁,可能需要手术治疗,如膀胱悬吊术或人工尿道括约肌植入。
  • 预防措施

  • 多喝水:充足的水分可以稀释尿液,减少对膀胱的刺激。
  • 控制体重:肥胖会压迫膀胱,导致尿急。
  • 戒烟戒酒:烟酒会刺激膀胱,加重尿急症状。
  • 避免憋尿:有尿意时及时排尿,避免膀胱过度充盈。
  • 标签:尿急,尿频,憋不住尿,尿失禁,膀胱过度活动症,尿路感染

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