北五味子:大自然中的“补气王”
北五味子是一种落叶藤本植物,它的果实就是我们所说的中药材“五味子”。五味子顾名思义,就是具有酸、甜、苦、涩、咸五种味道,这在中药里可是独一无二的。
别看五味子小小一颗,它可是补气健脾、益气生津的圣品。它能补肺气,缓解气短乏力;能补脾气,改善食欲不振、腹泻等脾虚症状;还能益气生津,生津止渴。
除了补气,北五味子还有以下功效:
不过,北五味子虽好,但也不是所有人都适合吃。例如,体质虚寒或脾胃虚寒的人,尽量少吃或不吃,以免加重虚寒症状。
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