无法控制:我们为何总是在“作死”?
我们的大脑就像一座复杂精密的机器,但它也有着一些令人头疼的“bug”。比如,我们的大脑天生就倾向于寻求即时满足感,而忽略长远利益。这就是为什么我们明知熬夜对身体不好,却还是忍不住刷手机到深夜;为什么我们明知垃圾食品不健康,却还是忍不住去吃。
当然,这并不是说我们完全无法控制自己。我们拥有理性思维,能够做出明智的判断。但是,我们的理性思维往往会被本能的冲动所掩盖,特别是在我们压力过大、情绪波动的时候。
想要克服“无法控制”的困境,我们可以尝试以下方法:
“无法控制”是人类的共性,但并不意味着我们注定要被它所支配。通过了解自己,培养自制力,我们可以逐渐掌握生活的方向盘,不再被冲动和欲望所控制。
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