心率90左右,别慌!我来告诉你啥情况
正常的范围
人的心率会随着活动强度而变化,一般来说,静息状态下的正常心率范围为60-100次/分。也就是说,心率90左右,在静息状态下属于正常范围。
运动时的变化
运动时,心率会随着运动强度的增加而升高。对于年轻人来说,在中等强度运动时,心率最高可达220减去年龄。
紧张、焦虑时的变化
紧张、焦虑等情绪也会使心率升高。这种情况下的心率升高是暂时的,当情绪平复后,心率会恢复正常。
疾病时的心率变化
某些疾病,如心脏病、甲状腺功能亢进等,会引起心率异常。
何时需就医
以下情况需及时就医:
总结一下
心率90左右,在静息状态下通常属于正常。但如果出现持续的心率异常或伴有其他症状,应及时就医。
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