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骨性关节炎:你的关节在“抗议”吗?

“哎呦,我的老腰!”、“膝盖疼得走不动路了!”,这些是不是你或你身边朋友常说的话?这些症状很可能就是骨性关节炎在“作祟”。它是一种常见的关节疾病,随着年龄增长,发生率越来越高。别担心,今天就让我来带你一起了解骨性关节炎,看看它到底在“抗议”什么!
骨性关节炎:你的关节在“抗议”吗?

骨性关节炎,又称退行性关节病,就像一块磨损的轮胎,关节软骨随着时间流逝逐渐磨损,导致关节疼痛、肿胀、僵硬,甚至活动受限。想象一下,关节软骨就像轮胎上的花纹,它可以缓冲压力,帮助关节灵活运动。但随着时间推移,这层“花纹”就会被磨损,关节就会变得粗糙,摩擦增大,引发疼痛。

骨性关节炎有哪些症状呢?

  • 疼痛: 关节疼痛是骨性关节炎最常见的症状,通常在活动后加重,休息后减轻。
  • 僵硬: 早上起床或长时间坐着后,关节会感觉僵硬,活动后会逐渐缓解。
  • 肿胀: 关节周围可能会出现肿胀,这是由于炎症和积液导致的。
  • 活动受限: 关节疼痛和僵硬会限制关节的活动范围,导致行走困难,甚至无法完成一些日常活动。
  • 摩擦音: 在某些情况下,关节活动时可能听到或感觉到摩擦音,就像骨头在摩擦一样。
  • 如何应对骨性关节炎?

    虽然骨性关节炎无法治愈,但可以通过一些方法来缓解症状,改善生活质量。

  • 药物治疗: 医生可能会根据你的病情,选择止痛药、抗炎药等药物来缓解疼痛和炎症。
  • 物理治疗: 物理治疗师可以帮助你进行一些运动,改善关节的灵活性和力量,减轻疼痛。
  • 辅助器具: 可以使用拐杖、助行器等辅助器具,减轻关节负荷,帮助你更容易行走。
  • 生活方式调整: 保持健康体重、合理饮食、避免过度劳累,都可以减轻关节负担。
  • 手术治疗: 对于症状严重、保守治疗无效的患者,可能需要进行手术治疗。
  • 预防骨性关节炎,从现在做起!

  • 保持健康体重: 肥胖会增加关节负担,增加患病风险。
  • 规律运动: 适度运动可以增强肌肉力量,保护关节。
  • 合理饮食: 均衡膳食,避免过度摄入高脂肪、高糖的食物。
  • 保护关节: 避免过度劳累,选择合适的运动方式,避免对关节造成损伤。
  • 骨性关节炎,别让它成为你的“拦路虎”。 及时了解相关知识,积极采取措施,才能更好地控制病情,拥有健康的生活。

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